مراقب پوست خود باشید

مانند سایر اندام ها ، پوست زنده است. برای سالم بودن ، او باید نفس بکشد و آب بدن خود را تامین کند ، ما گاهی اوقات این را فراموش می کنیم. مراقبت از پوست شامل تسریع نکردن پیری آن و مهمتر از همه این است که به آن اجازه می دهد عملکردهای محافظتی و تبادل سطحی را با محیط خارجی به بهترین نحو انجام دهد.

ویژگی پوست این است که علاوه بر پیری طبیعی بیولوژیکی و حمله رادیکال های آزاد ، در معرض تهاجمات آب و هوا و آلودگی قرار می گیرد.

برای نوشیدن…

پوست از سه لایه (از بیرونی ترین تا عمیق ترین: اپیدرم ، درم و هیپودرم) تشکیل شده است که هر کدام نقش ها و ساختارهای خاص خود را دارند.

لایه سطحی پوست ، که لایه شاخی نیز نامیده می شود ، به عنوان یک لایه نازک اولین سنگر محافظ پوست را تشکیل می دهد. اگر لایه شاخی ضعیف شود ، سد پوستی شکسته می شود و پوست در برابر حملات خارجی آسیب پذیرتر می شود. بنابراین هیدراتاسیون پوست با هدف تقویت این لایه شاخی و کل پوست انجام می شود.

... و غذا خوردن

پوست به آب احتیاج دارد ، اما قبل از هر چیز باید به طور سالم تغذیه شود. کمبود برخی مواد مغذی در واقع نقش عمده ای در پیری پوست دارد. که علت خشکی ، چین و چروک ، سستی (افتادگی) ، رنگدانه نامنظم و طیف گسترده ای از ضایعات است. مجرمان شناخته می شوند زیرا آنها رادیکال های آزاد معروف هستند. این مولکول ها فیبرهای کلاژن و الاستین درم را تخریب می کنند.

بنابراین یک رژیم متعادل غنی از آنتی اکسیدان ضروری است.

هیدراته ، یک فرایند طبیعی

آبی که پوست را "هیدراته" می کند از درم که در زیر اپیدرم قرار دارد می آید. این بیماری از طریق درم به لایه شاخی پوست طی فرآیندی موسوم به "تعریق غیر حساس" منتقل می شود. لایه شاخی با یک فیلم چربی ، مخلوطی از چربی و عرق پوشانده شده است که با تشکیل یک فیلم محافظ در سطح پوست ، تبخیر آب را محدود می کند. این "تعریق غیر حساس" را می توان با تغییرات آب و هوایی ، استفاده از محصولات مراقبت ، بیماری ، آلودگی ، تنباکو ، آفتاب بیش از حد ...

بهترین راه درمان پوست این است که ابتدا از بدرفتاری با آن و رعایت تعادل شکننده آن اجتناب کنید:

از استفاده از محصولاتی که به پوست حمله می کنند و آبگیری آن را تسریع می کند (آب داغ ، صابون های تهاجمی مانند صابون مارسی) خودداری کنید. ترجیحاً از صابون های نوع سورگراس یا صابون حلب استفاده کنید.

از مالیدن پوست با حوله اجتناب کنید ، اما هنگام پاک کردن آن را مالش دهید

قبل از هرگونه قرار گرفتن در معرض آفتاب ، توصیه می شود از دوش گرفتن اجتناب کنید که این امر می تواند باعث تغییر "گوشته اسیدی" ناشی از ترکیب عرق و سبوم شود. این یک محافظت طبیعی است که حتی صابون های ملایم با خشک شدن پوست از بین می روند و از دفاع طبیعی ایمنی محروم می شوند.

مرطوب کردن پوست همچنین شامل جلوگیری از دهیدراته شدن آن با پوشاندن لایه شاخی با یک فیلم چربی است تا از از دست دادن آب آن جلوگیری شود. این اصل مرطوب کننده است.

مرطوب کننده

نام "مرطوب کننده" ممکن است نشان دهد که این محصول آب را به پوست می رساند. با این حال ، هیچ محصولی قادر به این کار نیست. مرطوب کننده در واقع عمل کند کردن تبخیر آب را بدون توقف آن انجام می دهد.

کرم های ضد چروک

آزمایشگاهها به طور مرتب مولکولهای جدیدی با نامهای بسیار پیچیده تولید می کنند (فرمول سرمی دوگانه "فیتو غلیظ" ، رتینول خالص ضد چین و چروک ... این به هیچ وجه معنی ندارد!) بازاریابی ، همانطور که مفصل است ، همه اینها را با اظهارات تقویت کننده عالی به ما می فروشد. مانند "ترمیم پوست" ، "نفوذ به کل اپیدرم" ، "80٪ خطوط ریز از بین رفته است" و غیره.

با این حال ، اگرچه برخی از ترکیبات دارای یک عمل نظری هستند ، گاهی اوقات به صورت آزمایشگاهی (در آزمایشگاه در مقیاس میکروسکوپی) نشان داده می شود ، اما هیچ مطالعه ای تاکنون نتوانسته است یک اثر واقعی را در سطح درم (لایه عمیق پوست) نشان دهد. هیچ یک از این مواد بر روی سلول ها تأثیر نمی گذارد ، آنها در سطح پوست باقی می مانند و در آنجا دارای اثر مرطوب کننده یا حتی صاف کننده اندکی هستند ، هیچ چیز دیگر (اثر میکروسکوپی). به هر حال ، آنها هیچ اثر پیشگیرانه ای در ظاهر چین و چروک ندارند ، چه برسد به یک اثر ترمیمی